Varför relationer behöver ”öar av ensamhet”: hur tid för sig själv stärker varandra

Du tror att vara oskiljaktiga är ett tecken på perfekt intimitet.

Men i själva verket kan konstant att vara tillsammans utan avbrott leda till känslomässig kvävning, när du upphör att skilja var dina tankar och var hans, var dina önskningar och var påtvingade, rapporterar korrespondenten för .

Hälsosamma relationer andas, och andning kräver cykler av inandning och utandning.

Pixabay

Dina ”öar av ensamhet” är tid som du ägnar enbart åt dig själv: träffa vänner, ägna dig åt en hobby, ta en promenad ensam.

När du återvänder från en sådan ö tar du inte med dig trötthet och mättnad till din partner, utan nya intryck, berättelser och förnyad energi.

Du blir återigen en intressant samtalspartner och en välkommen gäst i ett gemensamt utrymme, snarare än en integrerad, vanemässig del av det.

Läs också

  • Varför att släppa taget ibland innebär att fortsätta älska: hur det att släppa taget om din partner gör att hen kommer tillbaka in i förhållandet
  • Hur dina rädslor väljer din partner: varför vi flyr från vissa och klamrar oss fast vid andra

Related Post